Reportáž z Absolventské středy: S Davidem Arturem Fiedlerem o vyhoření /19. listopadu/

Absolventská středa FPH, která proběhla 19. listopadu 2025, přinesla aktuální téma — vyhoření. Naše setkání vedl absolvent FPH David Artur Fiedler, který účastníkům srozumitelně vysvětlil, co přesně vyhoření je, jak vzniká a jaké signály nikdy nepodceňovat.

V autentickém a velmi osobním vyprávění sdílel svůj vlastní příběh. Popsal, jak se postupně propadal do stavu dlouhodobého vyčerpání, kdy už nedokázal fungovat ani v práci, ani v běžném životě. O to cennější bylo jeho svědectví o tom, jak se z vyhoření dostal, co mu skutečně pomohlo a jak je v tomto případě důležitá komunikace.

Během setkání představil také projekt Nevyhasni, který spoluzaložil a který se zaměřuje na prevenci vyhoření a podporu duševní pohody. Účastníci tak získali nejen vhled do problematiky, ale také konkrétní zdroje a inspiraci, kam se v případě potřeby obrátit.

Součástí programu byly i praktické techniky na odbourávání stresu, které si mohli přítomní rovnou vyzkoušet. Patřil mezi ně například oblíbený krabicový dech (4-4-4-4) nebo jednoduché mindfulness postupy, které pomáhají zpomalit, zklidnit mysl a vrátit tělu potřebnou rovnováhu.

Z absolventské středy si odnášíme důležité ponaučení: Vyhoření není slabost. Je to signál, že je čas něco změnit.